Vyzkoušeli jste někdy sami na sobě, jak svižná chůze lesem zlepší náladu a dodá energii? Zvláště během slunných podzimních dní je pobyt v lese balzámem na tělo i duši. Vzduch pod korunami stromů je prosycen kyslíkem a vůně jehličí navozuje pocit čistoty a svěžesti. Věděli jste ale, že za léčivými účinky stromů stojí ověřená vědecká fakta?
Lesní prostředí je jedinečné. Silice vzlínající z jehličí obsahují látky prospěšné stromům i lidem a při pobytu v lese jsou cítit na každém kroku. Vyvolávají v nás klid a pohodu a kdekomu možná připomínají bezstarostné letní prázdniny. Mnoho lidí v dnešní hektické době vyhledává lesní prostředí pro jeho zklidňující účinky. Les však nepůsobí blahodárně pouze na naši mysl, jeho pozitivní vliv byl zaznamenán i na mnoho ryze fyziologických funkcí lidského organismu. Přečtěte si, jak může pobyt pod korunami stromů prospět i vám.
Celý článek najdete zde
